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羽毛球世界冠军孙俊深度讲解最难攻克的反手击球各项动作要领

富有灵性的羽毛球男单世界冠军孙俊,以机智灵活、技术精确著称,他的球路变化多端,在国际赛场屡创佳绩,为球迷们所津津乐道。

孙俊:打羽毛球,反手是最难打的,所以今天重点给大家讲一讲反手的各项动作:

一、反手推球反拍推球,主要用于对手站在靠网前的时候, 一个是握拍要松,不能抓的太死,这样子,力量反而出不来,推球主要是用手指和手腕的力量,要有个转动。

不能用大臂和小臂,容易出界,所以动作要小,发力要短,手伸上去,就这一个动作。

二、反手放网刚才讲的是反手推球,还有一个是反手放网,讲究的是动作的一致性,动作做出来之前,要让对方感觉你还是推球,同样一个击球点,但是你把击球的时间,可以推后,一瞬间,一个假动作,这是推对角,这是假动作放网。

三、反手后场高球反手后场高球,是业余选手最难掌握的一项技术,握拍要有所变化,正常是这样,你要想打直线,拍面面向直的。

反手高球,你要想打得高远,还是用死力,而是用爆发力,先是引拍,抬肘,带动小臂,然后是手腕,最后是抓紧。

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